변비는 배변 횟수가 줄거나 변이 단단하고, 과도하게 힘을 주거나 잔변감이 반복되는 상태를 포함합니다. 수분과 식이섬유 부족, 활동량 감소, 배변 습관뿐 아니라 약물과 갑상선·대사질환 등도 원인이 될 수 있습니다.
혈변, 원인 모를 체중 감소, 심한 복통과 구토, 갑작스러운 배변 습관 변화가 있으면 원인을 확인하는 진료가 필요합니다. 변비약이나 건강식품을 장기간 임의로 사용하기보다 현재 복용 약도 함께 점검하세요.
한의 진료에서는 변의 형태와 배변 습관, 식사와 수분 섭취, 복용 약을 확인한 뒤 침·뜸·한약 등의 적용 여부를 상담합니다. 규칙적인 식사와 활동, 충분한 수분, 변의를 지나치게 참지 않는 습관이 기본입니다.
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