침 치료 안내침 치료가 처음이라면? 많이 묻는 질문 4가지
침 치료가 처음이라면? 많이 묻는 질문 4가지
첫 침 치료를 앞두고 궁금해하기 쉬운 통증의 정도, 첫 진료 순서, 치료 후 반응과 치료 횟수를 차분히 안내합니다.
칼럼 읽기MIDAM HEALTH COLUMN
몸을 이해하는 건강칼럼
과거 기고한 건강칼럼을 현재의 독자가 편안하게 읽을 수 있도록 다시 정리했습니다.
허리 통증허리 삐끗했을 때 계속 누워 있어야 할까요?
허리 삐끗했을 때 계속 누워 있어야 할까요?
갑자기 허리가 아플 때 무조건 누워 있기보다 통증을 크게 만들지 않는 범위에서 가능한 일상 움직임을 유지하는 것이 좋습니다.
칼럼 읽기번아웃·피로번아웃이 걱정될 때 살펴볼 몸의 변화 3가지
번아웃이 걱정될 때 살펴볼 몸의 변화 3가지
업무 스트레스가 이어지며 통증, 소화 변화, 수면 문제가 함께 나타난다면 몸과 업무 환경을 같이 살펴볼 필요가 있습니다.
칼럼 읽기목·어깨 통증담 걸렸을 때, 스트레칭부터 해도 될까요?
담 걸렸을 때, 스트레칭부터 해도 될까요?
목과 어깨가 갑자기 뻣뻣해졌다면 억지로 세게 늘리기보다 통증 양상과 동반 증상을 먼저 살펴야 합니다.
칼럼 읽기신경 통증얼굴을 찌르는 듯한 통증, 삼차신경통을 의심할 때
얼굴을 찌르는 듯한 통증, 삼차신경통을 의심할 때
한쪽 얼굴에 전기가 오거나 찌르는 듯한 짧고 강한 통증이 반복되면 삼차신경통을 포함한 원인을 구분해야 합니다.
칼럼 읽기남성 건강만성 전립선염과 골반 통증, 어떤 증상을 살펴야 할까요?
만성 전립선염과 골반 통증, 어떤 증상을 살펴야 할까요?
빈뇨와 잔뇨감, 회음부·골반 통증이 반복되면 감염 여부와 다른 비뇨기 질환을 먼저 구분해야 합니다.
칼럼 읽기두통·목 통증뒷목이 뻐근하고 머리가 조일 때, 긴장형 두통일까요?
뒷목이 뻐근하고 머리가 조일 때, 긴장형 두통일까요?
양쪽 머리를 조이는 듯한 두통과 목·어깨 긴장이 반복되면 두통의 양상과 생활 습관을 함께 확인해야 합니다.
칼럼 읽기한약 이야기총명탕이란? 전통적 구성과 복용 전 확인할 점
총명탕이란? 전통적 구성과 복용 전 확인할 점
총명탕은 백복신·원지·석창포를 중심으로 전해진 처방으로, 복용 목적과 건강 상태를 확인한 뒤 상담해야 합니다.
칼럼 읽기산후 회복출산 후 회복, 시기별로 무엇을 살펴야 할까요?
출산 후 회복, 시기별로 무엇을 살펴야 할까요?
산후에는 출혈과 통증, 수면, 수유, 기분 변화와 전반적인 회복 상태를 시기별로 세심하게 살펴야 합니다.
칼럼 읽기여성 건강매달 반복되는 생리통, 원발성과 속발성을 구분해야 합니다
매달 반복되는 생리통, 원발성과 속발성을 구분해야 합니다
생리통이 갑자기 심해졌거나 양상이 달라졌다면 자궁내막증 등 다른 원인이 있는지 확인해야 합니다.
칼럼 읽기여성·자율신경갑자기 얼굴이 붉어지는 안면홍조, 스트레스와 관련이 있을까요?
갑자기 얼굴이 붉어지는 안면홍조, 스트레스와 관련이 있을까요?
안면홍조는 감정과 온도 변화, 음식, 음주, 약물, 갱년기 변화 등 여러 요인이 관여할 수 있습니다.
칼럼 읽기소화기 건강잘 낫지 않는 변비, 원인과 생활 관리를 함께 살펴보세요
잘 낫지 않는 변비, 원인과 생활 관리를 함께 살펴보세요
변비는 배변 횟수뿐 아니라 딱딱한 변, 과도한 힘주기와 잔변감 등 증상을 함께 살펴야 합니다.
칼럼 읽기관절·한약관절 통증과 기력 저하를 함께 살필 때
관절 통증과 기력 저하를 함께 살필 때
관절 통증은 불편한 부위와 움직임뿐 아니라 활동량, 체중, 근력과 전반적인 건강 상태를 함께 살펴야 합니다.
칼럼 읽기식욕·소화50대 이후 식욕부진, 단순히 입맛 문제로 넘기지 마세요
50대 이후 식욕부진, 단순히 입맛 문제로 넘기지 마세요
식욕 저하가 지속되거나 체중 감소가 동반되면 소화기·내분비·정신건강 문제와 약물 영향을 함께 살펴야 합니다.
칼럼 읽기어지럼·평형머리를 움직일 때 빙글도는 어지럼, 이석증일까요?
머리를 움직일 때 빙글도는 어지럼, 이석증일까요?
머리 위치를 바꿀 때 짧은 회전성 어지럼이 반복되면 이석증을 포함해 원인을 구분하는 진료가 필요합니다.
칼럼 읽기피로·보약여름철 기력이 없고 쉽게 지칠 때, 기허와 한약 상담
여름철 기력이 없고 쉽게 지칠 때, 기허와 한약 상담
무더위 속 피로와 무기력은 수면·식사·수분 상태와 건강 문제를 함께 살핀 뒤 관리 방향을 정해야 합니다.
칼럼 읽기한약재 이야기한약재 소목, 전통적 활용과 복용 시 주의사항
한약재 소목, 전통적 활용과 복용 시 주의사항
소목은 전통적으로 어혈과 관련된 증상에 활용된 약재로, 임신과 출혈 위험 등을 고려해 신중하게 사용해야 합니다.
칼럼 읽기한약재·소화위장에 좋다는 약초, 임의로 먹기 전 확인할 점
위장에 좋다는 약초, 임의로 먹기 전 확인할 점
민들레·자소엽·감초 등은 전통적으로 활용되어 왔지만 증상과 복용 약에 따라 적합성이 달라질 수 있습니다.
칼럼 읽기갱년기·한약당귀보혈탕과 갱년기, 복용 전 무엇을 살펴야 할까요?
당귀보혈탕과 갱년기, 복용 전 무엇을 살펴야 할까요?
당귀보혈탕은 당귀와 황기로 구성되는 전통 처방으로 갱년기 증상과 체질을 확인한 뒤 적용 여부를 결정합니다.
칼럼 읽기비염·한약알레르기 비염과 소청룡탕, 어떤 경우에 상담할까요?
알레르기 비염과 소청룡탕, 어떤 경우에 상담할까요?
소청룡탕은 맑은 콧물과 재채기 등의 증상에 전통적으로 활용되지만 체질과 기저질환을 확인해야 합니다.
칼럼 읽기
감기 증상이 있을 때 일상에서 지켜야 할 관리법
감기 증상은 충분한 휴식과 수분 섭취가 기본이며, 증상의 정도와 경과에 따라 적절한 진료가 필요합니다.
칼럼 읽기
불면이 반복될 때 수면과 생활 리듬을 살펴보세요
잠들기 어렵거나 자주 깨는 상태가 이어질 때는 수면 습관뿐 아니라 스트레스와 동반 증상을 함께 살펴야 합니다.
칼럼 읽기
남성 갱년기, 피로와 의욕 저하를 그냥 넘기지 마세요
중년 이후의 피로와 의욕 저하는 수면, 스트레스, 대사 건강과 호르몬 변화 등 여러 요인을 함께 살펴야 합니다.
칼럼 읽기
발 통증과 이상감각, 신발과 보행 습관부터 살펴보세요
발의 통증과 화끈거림, 저림은 불편한 위치와 시간대, 신발과 보행 습관을 구체적으로 확인하는 것이 중요합니다.
칼럼 읽기
목·어깨 결림과 일자목, 자세와 움직임을 함께 살펴야 합니다
목과 어깨의 반복되는 불편감은 한 자세를 오래 유지하는 생활 습관과 움직임의 불균형을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.
칼럼 읽기
골반 불균형과 체형, 생활 자세부터 점검해 보세요
골반과 체형의 균형은 한쪽으로 기대는 습관, 다리 꼬기, 오래 앉아 있는 생활과 함께 살펴볼 필요가 있습니다.
칼럼 읽기
손 저림이 반복될 때 확인해야 할 원인
손 저림은 목과 어깨, 팔꿈치, 손목 등 다양한 부위의 영향을 받을 수 있어 증상의 범위와 양상을 구분해야 합니다.
칼럼 읽기
수험생의 피로와 컨디션 관리, 공진단 상담 전 확인할 점
수험생의 피로와 집중력 저하는 수면, 식사, 활동량과 건강 상태를 먼저 살핀 뒤 필요한 관리 방법을 정해야 합니다.
칼럼 읽기건강칼럼은 일반적인 건강정보를 제공하며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 모든 진료는 개인의 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며 의료진과 충분히 상담 후 진행됩니다.